Diario de Carda34, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1305 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 45,44g | Carbh: 197,63g.   Desayuno: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Kaffee, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Kochschinken. Cena: Semmel, Block House Sour Creme, Lidl Chicken Nuggets . Pasa Bocas / Otros: Saskia Aqua + Sport, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Äpfel, Birnen, Coca-Cola Coca-Cola Vanilla. más...
1527 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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