Diario de BabyYin, 30 ene. 18

Yippy I made my March a month early!!!!! 22 lbs gone in one month
158,8 kg Disminuído hasta ahora: 90,7 kg.    Aún para ir: 68,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1295 kcal Grasa: 80,26g | Prot: 79,63g | Carbh: 66,03g.   Desayuno: Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Equate Sugar Free Fiber Powder. Almuerzo: Green Olives, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lunch Mate Premium Honey Smoked Turkey Breast. Cena: Great Value Mild Chunky Salsa, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Fat Free Refried Beans, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Boiled Peanuts, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. más...
5868 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 10 horas, Cocinar - 4 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
gr8 job.  
30 ene. 18 por el miembro: marshakanady

     
 

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