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30 ene. 18
Diario de Alnona, 30 ene. 18
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Be away a couple of days. I'm back.😂
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
19,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
624 kcal
Grasa: 31,06g | Prot: 38,90g | Carbh: 48,28g.
Desayuno:
Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Spence & Co Nova Lox, Coffee with Skim Milk.
Almuerzo:
Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Taylor Pork Roll.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Welcome back;)
31 ene. 18 por el miembro:
maxie4
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