Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 48,43g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Agua de Panela, Huevo Frito, Pan Blanco. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Limonada, Tomates, Carne de Res, Arroz Blanco. Cena: Torta Tres Leches, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Masa de Hojaldre. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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