|
De aquí no paso... la verdad no me estoy cuidando mucho, esta semana he comido bien pero con el ejercicio no he podido ni empezar........
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 27,05g | Prot: 68,30g | Carbh: 217,87g.
Desayuno: Brownie, Hacendado Lomo Embuchado, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Pompadour Quema-Grasa. Almuerzo: LM Sandwich Lomo. Cena: Wetaca Tagliatelle alla Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Coronita Cerveza, Kiwi Fruit. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
|
Animo, venga que ya te queda el último empujón. Y si has sido capaz de llegar hasta aquí, eres capaz de seguir adelante.
02 feb. 18 por el miembro: raclaja
|
02 feb. 18 por el miembro: pilar.caceres
|
Ánimo, no te agobies. Lo has hecho muy bien!!👏👏
02 feb. 18 por el miembro: Bequisa9
|
Gracias chicas!! No hay q dejar de intentarlo 💃🏽
03 feb. 18 por el miembro: lorecata87
|
No decaigas q te queda nadaaaa!!! Resultados como los tuyos son los q me animan a mi 😃
04 feb. 18 por el miembro: tonasol
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lorecata87
|