Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 68,62g | Carbh: 7,26g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Corrida ritmo lento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laislara1
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