Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 38,49g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Майонез, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Almuerzo: Банан, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 13 minutos, Pesas - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Kypape_
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