Diario de th.ciru, 05 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
1820 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 155,97g | Carbh: 174,16g.   Desayuno: Jamón Serrano, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche, Plátano. Almuerzo: Ensalada Mixta, Mercadona Pan Integral, Merluza Plancha, Crema de Zanahoria. Cena: Pan Blanco, Lubina, Ensalada Mixta. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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