Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 87,61g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Ламбер Сыр 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Cena: Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Фрутоняня Сок Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|