Diario de BabyYin, 06 feb. 18

I did a good workout in yesterday for the first time in a month. It felt awesome. Doing it again.

158,3 kg Disminuído hasta ahora: 91,2 kg.    Aún para ir: 68,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1055 kcal

Grasa: 54,43g | Prot: 109,81g | Carbh: 33,88g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Almuerzo: Borden Fat Free American Cheese Singles, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value All Natural Sour Cream, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Canned Tuna in Water. Cena: Steak, Great Value Large White Eggs, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Yellow Summer Squash, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. más...

6023 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas y 20 minutos, Cocinar - 4 horas. más...