|
DIETA COMPLETE
18 % grasa
Cuello, 38cm.
Bíceps 90°, 36cm.
Pecho, 94cm.
Ombligo, 81cm.
Muslo, 60cm.
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 95,53g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Hacendado Melocotón Light, Anacardos Tostados en Seco, Té (Infusión), Hacendado Lomo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Almuerzo: Zanahoria, Findus Salteado Campestre, Pescanova Lomos de Merluza. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Juice Plus COMPLETE Chocolate, UHT Bebida de Arroz con Coco UHT. Pasa Bocas / Otros: Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano, Pan de Centeno. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|