Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 76,14g | Carbh: 113,88g.
Desayuno: Hacendado Zumo Piña y Uva, Café con Leche. Almuerzo: Crema de Calabaza, Admiral Hamburguesa de Salmón y Merluza, Tomates Cherry. Cena: Mayonesa, Lechuga, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite, Tomates Cherry, Huevo, biManán Batido Chocolate Sustitutive. Pasa Bocas / Otros: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Arroz. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendiro
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