Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 73,45g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café con Leche. Almuerzo: La Muñeca Concha , Mayonesa, Verdura Cruda, Pierna de Pollo, Pernil de Pollo, Limonada, Arroz Blanco, Tomates. Cena: Milhojas, Soprole Leche Semidescremada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|