Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 64,17g | Carbh: 208,74g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Queso Crema Ligero, Ortiz Tostadas Multicereales, Café con Leche. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Hélices con Vegetales. Cena: Kinder Chocolate, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Muffins de Arándanos, DIA Yogurt Natural Desnatado. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Demián Canero
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