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Peso inicial 57 peso actual 47
Ya no se tiene que bajar solamente mantener y tonificar!
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 69,41g | Carbh: 189,59g.
Desayuno: Supletech Women Whey Protein, Leche de Almendras, Lider Nueces Mariposas, Durazno, Plátano Maduro, La Fuente Natural Avena Integral, Colun Yoghurt Light. Almuerzo: Tomates, Jumbo Palmitos, Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Palta. Cena: PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Integral con Avena, Queque. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Regimel Jalea, Durazno. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rominamalvoa
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