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Just started drinking 2 tablespoons of apple cider vinegar at bedtime one week ago. I believe its helping.
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 71,42g | Carbh: 55,78g.
Desayuno: Jalapeno Peppers , Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee. Almuerzo: Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Cena: Ground Beef with Tomato Sauce on a Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon, Water . más...
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297 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike_collier
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