Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 83,19g | Carbh: 123,49g.
Desayuno: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Вишневый Мусс с Миндалем, Хуторок Солнышкино Снежок, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Овсяноблин +. Almuerzo: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Борщ с Говядиной. Cena: Салат из Свежих Овощей, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: из Николаевки Кефир 2,5%, из Николаевки Кефир 2,5%, из Николаевки Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Молодчина!! В верном направлении, дорогая:)
11 feb. 18 por el miembro: olalai
|
olalai, спасибо 😘😘😘, да уже за каждые граммы борюсь🙃😃, по ИМТ вошла в норму веса, может поэтому организм не хочет больше отдавать кг🤷♀️
11 feb. 18 por el miembro: anannenkova
|
у меня сегодня оч большой привес, я просто заткнусь(((
11 feb. 18 por el miembro: olalai
|
olalai, суббота прошла плодотворно? Если у меня привес, стараюсь не думать об этом😂
11 feb. 18 por el miembro: anannenkova
|
Я дня три жрала очень неправильно, допускаю, что один кг это отек, но вот остальное... 😭
11 feb. 18 por el miembro: olalai
|
А мне кажется все уйдёт😊, у меня так было на Новый год, 2 кг набралось, а потом они ушли и ещё с собой 1,6 забрали)) не парься, слоником 🐘 ты уже точно не будешь, даже не стоит расстраиваться из за этого)
11 feb. 18 por el miembro: anannenkova
|
Правда, успокоила. Я как только перестаю взвешиваться набираю сразу, весы мне оч помогают в этом деле, хотя я и понимаю что это нездоровая паранойя
11 feb. 18 por el miembro: olalai
|
olalai, тут даже если лишний вес есть и плюс прибавка, расстраиваться не стоит, а у тебя лишнего веса нету, что плюс 3 кг, что минус 3 кг) скинешь, не парься 🙃
11 feb. 18 por el miembro: anannenkova
|
12 feb. 18 por el miembro: olalai
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anannenkova
|