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Muy contenta al bajar de 58 Kgs y más en fin de semana y después de haber desayunado palmeritas de chocolate, debería de haberme pesado antes de desayunar y quizás hubieran sido unos cientos de gramos menos.
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 101,01g | Carbh: 76,52g.
Desayuno: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. Almuerzo: Chuletón, Huevos Rellenos, Costillas, Jibia, Salsa de Ostras, Pollo en Salsa. Cena: Consum Crema de Champiñones, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Queso Fresco. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
desayunando palmeras de chocolate da igual el peso de antes, estás lastrando la bajada de peso :/ lo único que te hubiese servido para no comértelas y desayunar algo más sano.
11 feb. 18 por el miembro: aryak6
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Solo lo hago los fines de semana durante la semana desayuno tostadas de tomate con aceite de oliva virgen, me tengo que dar un capricho de vez en cuando. Siempre he comido de todo y nunca he cogido peso, pero hace 5 meses empecé a engordar, mi metabolismo hasta ahora 39 años ha sido muy agradecido pero ya es el momento de cuidarme. De todos modos mido 168 cms y en los marcadores me sale que estoy en mi peso pero quiero llegar a lo que he pesado siempre. De todos modos muchas gracias por tu consejo.
11 feb. 18 por el miembro: HelenaMU
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Felicitaciones Helena....me alegro que vayas logrando tus objetivos....y por lo que cuentas de lo que mides y pesas seguro que se te ve genial....😘😘😘
11 feb. 18 por el miembro: loregg07
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Cómo puedo poner una foto mía de perfil? No encuentro la opción
11 feb. 18 por el miembro: HelenaMU
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A taves de la página web. En la app del movil no deja
11 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Muchas gracias!!! Cuando llegue a mi casa investigaré
11 feb. 18 por el miembro: HelenaMU
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