Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 42,95g | Carbh: 273,60g.
Desayuno: Café, Mantequilla, Mercadona Pan Integral, Semillas de Linaza, Jugo de Ciruela. Almuerzo: Café, Naranjas, Miel Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa Bolognesa, Arepa. Cena: Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Galletas María Dorada, Casabe, Banano. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 1 minuto, Elíptica - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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