Diario de Mariaponsati, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1642 kcal Grasa: 89,58g | Prot: 66,57g | Carbh: 140,10g.   Desayuno: Tiramisu. Almuerzo: Calvé Salsa Rosa, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Cena: Carrefour Dos Codornices. Pasa Bocas / Otros: Nocilla Crema de Cacao. más...
2501 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Correr - 11/kph - 18 minutos, Spinning - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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