Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 110,55g | Carbh: 197,43g.
Almuerzo: Brócoli, Filete de Ternera, Manzana Roja. Cena: Pan Integral, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Nueces, Piña, Uvas Pasas (sin Semillas), Danone Oikos Griego Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Peras, Infusiones, Café con Leche. más...
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3838 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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