Diario de HelenaMU, 17 feb. 18

Muy contenta, después de toda la semana sin ir a entrenar por enfermedad y comiendo caprichos, hasta el jueves estuve en el Foster Hollywood a mediodía, no iba desde octubre, pero como dice el refrán y reflejan los números, una vez al año o dos, no hace daño. Ahora a seguir esta semana a tope!!!!
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1038 kcal Grasa: 8,39g | Prot: 45,23g | Carbh: 195,66g.   Desayuno: Bizcocho, Milbona Leche Desnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coquette Pollo Agridulce con Arroz Basmati. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Quema-Grasa, Ciruela, Manzana Roja. más...
1401 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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