Diario de BabyYin, 17 feb. 18

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Lately I haven't been hungry until I go most of the day. Then I get home after 9pm from work and I am so hungry. I'm not eat bad for me stuff just too much of it.

157,4 kg Disminuído hasta ahora: 92,1 kg. Aún para ir: 67,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:

417 kcal

Grasa: 36,25g | Prot: 17,49g | Carbh: 8,95g. Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Tap Water. más...

5735 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Have you tried having it preplanned premade so it's portioned controlled, walk in reheat? Sounds like stress eating to relieve the days pressures. Good luck I know you can over come this one! Your doing great!

17 feb. 18 por el miembro: 8Patty


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