Diario de Tefa05, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1164 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 55,77g | Carbh: 129,02g.   Desayuno: Huevos Rancheros, Chocolate en Leche. Almuerzo: Carne Asada, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Yuca Frita, Pierna de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1540 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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