Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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143,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 138,41g | Prot: 155,79g | Carbh: 45,83g.
Desayuno: Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Woeber's Horseradish Sauce, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sunups Grade A Large Eggs. Almuerzo: Celery, Naturegg Eggs, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Broccoli. Cena: Yucatan Guacamole (Single), Dole Spring Mix Salad, Market Pantry Mozzarella & Provolone Blend Shredded Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Pasa Bocas / Otros: LonoLife Beef Bone Broth, Now Foods MCT Oil, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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