Доброе утро ☀️ Выходные были слишком вкусные и слишком вредные ! Берём себя в руки и продолжаем идти к своей цели 🎯 😀
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 108,44g | Prot: 122,15g | Carbh: 92,12g.
Desayuno: Яичный Омлет, Podravka Куриный Паштет, Щедрые Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Snickers Snickers Protein, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Индейка Тушеная, Podravka Куриный Паштет, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Люля Кебаб из Курицы, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Живи Здорово Наринэ Малина Облепиха, Green Street Чернослив, Белый Замок Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 7946464
|