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Primer registro de cambio de forma de pesarme, ahora es con un café con leche (sin azúcar) en el cuerpo y vestido con la ropa de deporte.
Vestimenta: Deportivas + Pantalón negro corto deportivo + Camiseta fútbol roja y negra + cascos grandes.
Vamos a por una nueva semana!
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 167,15g | Carbh: 383,77g.
Desayuno: Naranjas, Carrefour Copos de Avena, Pompadour Rooibos con Vainilla, Hacendado Leche Entera, Casa Pons Orejones Albaricoque, Suerte Ampanera Yogur Desnatado de Cabra, Ultimate Stack Creatina, Café, Plátano, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Patata, Maíz Dulce, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Casa Pons Orejones Albaricoque. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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