Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 75,36g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Pan Rollo, Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Aguacate, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Limonada, Yuca Frita. Cena: Mantequilla, Mermelada, Galletas Saltinas, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Colombina Chocmelos, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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