Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 96,98g | Prot: 87,15g | Carbh: 263,37g.
Desayuno: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jiló, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Pão com Manteiga, Moreninha do Rio Paçoca (22g). más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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