Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3810 kcal
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Grasa: 91,66g | Prot: 364,43g | Carbh: 369,54g.
Desayuno: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, DIA Nueces Peladas. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo, Makro Babilla de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos, Boniato, Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Atún Natural, Plátano, Tortas de Arroz Integral. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Filetes de Panga. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Isolate, Vitargo Vitargo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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