Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 91,49g | Prot: 100,42g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Мёд. Almuerzo: Хлебный Дом Пряники Классические, Седьмой континент Печенье Курабье, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Cena: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 33 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|