Diario de Johanne, 22 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018

110,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 19,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:

1528 kcal

Grasa: 75,88g | Prot: 81,92g | Carbh: 148,42g. Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Almuerzo: Birds Eye California Blend, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Italian Wild Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Lemon Juice, Now Foods Now Better Stevia. más...

2694 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Great work!

22 feb. 18 por el miembro: SquirrelB


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