|
Bueno tras el atracón de ansiedad de ayer, hoy toca portarse bien!!! Y el lunes empezamos con el plan de Pompadour para bajar de peso!! y con el gimnasio otra vez!! esperamos lograrlo
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 64,03g | Prot: 91,00g | Carbh: 111,41g.
Desayuno: Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Tortilla de Patata, Café con Leche. Almuerzo: Piña, Brócoli, Tomates, Filete de Ternera. Cena: Filetes Rusos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|