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Cuesta abajo y sin frenos 🤔
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 117,92g | Prot: 203,41g | Carbh: 49,88g.
Desayuno: Mejillones, Peras, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Impact Whey Protein, Aroy-D Leche de Coco, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido). Almuerzo: Eroski Ensalada Gourmet, Espinacas, Hacendado Salteado de Verduras, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tortilla de Patatas, Churrasco, Salmón Ahumado. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
🤔🤔🤔 Subir y bajar,subir y bajar 😅
23 feb. 18 por el miembro: ceferino1984
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Peso Histórico de ceferino1984
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