Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 57,33g | Carbh: 87,70g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo, Huevo Frito, Baguette, BACON, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Sandia. más...
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4541 kcal
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Ejercicio:
SEXO - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Reproducción de Música - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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