Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 75,41g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Plátano, Mercadona Claras de Huevo, Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Macarrones, Aldi Pechuga de Pollo, Cebollas. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras, Picatostes, Huevo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 4 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 1 minuto, Estudiar - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainhoa12345
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