Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 72,42g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almuerzo: Ternera Magra, Menestra de Verduras, Aceite de Oliva. Cena: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Hacendado Biscotes Integrales. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjosedl
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