Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 47,32g | Carbh: 170,18g.
Desayuno: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Pan Integral, Semillas de Linaza, Jugo de Ciruela, Café. Almuerzo: Café, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hojaldre de Manzana, Puré de Papa, Vegetales Salteados, Estofado de Carne. Cena: Crema de Calabaza, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Café, Manzana. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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