Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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141,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3750 kcal
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Grasa: 289,94g | Prot: 241,74g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Oscar Mayer Classic Wieners, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs, Avocados. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Avocados. Cena: Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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