Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 73,68g | Carbh: 237,48g.
Desayuno: Buenas Migas Magdalena Vainilla, Semillas de Linaza, Jugo de Ciruela, Banano, Café. Almuerzo: Naranjas, Casabe, Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Dorada. Cena: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana, Café. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Body Pump - 47 minutos, Elíptica - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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