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Today is my monthly measurements. February was a bad month. Hope March will be alot better.
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156,5 kg
Disminuído hasta ahora: 93,0 kg.
Aún para ir: 66,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 17,46g | Prot: 27,81g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Malt-O-Meal Chocolate Hot Wheat. Cena: Black Olives, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Lettuce, Goya Chick Peas (Low Sodium). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Tap Water. más...
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6211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
As they said on Star Trek, "Make it so!" (At least as far as it is in your control to do so.)
01 mar. 18 por el miembro: trackin64
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Peso Histórico de BabyYin
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