Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 124,31g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Almuerzo: Куриная Печень, Тушеные Овощи, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Cena: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чечевица Вареная, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|