Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3157 kcal
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Grasa: 180,92g | Prot: 184,34g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Cena: Sweet Potato, Golden Corral Brown Gravy with Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Land O'Lakes Salted Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Kroger Vitamin D Whole Milk, Truvia Sweetener, Borden Whipping Cream, Twinings Chai Tea. Pasa Bocas / Otros: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Langers 100% Apple Juice, Ginger, Kombucha, Snickers Snickers Crisper. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Motorcycle Riding - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 3 horas, Sentado - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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