Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2012
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 50,49g | Carbh: 87,36g.
Desayuno: Strawberry Preserves, Omega 3 Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Rich Chocolate Ovaltine Mix, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, REAL MAYONNAISE, Tuna-Chunky Lite in Water, Yellow Sweet Corn, Cool Ranch Tortilla Chips. más...
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4190 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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