|
И так, вес стоит, сегодня измерила объемы, с 29.01.2018 не измеряла, да и на работе говорят, что ещё похудела🤗
03.03.2018
ОГ - 96 (минус 1 см)
ОТ - 76 (минус 3 см)
ОБ - 97 (минус 1 см)
Меня не устраивает жир на животе, но это понятно, уходит он сложнее всего, поэтому я довольна 🤗
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 69,44g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Овсяноблин на 60 Грамм Овсянки и 2 Яйца, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы . Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Смузи 🥝 🍌. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
03 mar. 18 por el miembro: novgira
|
Случайно наткнулась на ваш журнал, вы просто невероятная умница, столько кг сбросить!
03 mar. 18 por el miembro: dawning_lane
|
Спасибо куколки 🌷, мне приятно 🙃🙃🙃
03 mar. 18 por el miembro: anannenkova
|
Жир на животе можно "добить" липолитиками, но это если живот уж совсем бесит. ;)
03 mar. 18 por el miembro: Olli85
|
Про жир на животе написала, а про 3 см минус на нем, не написала 🤭, вот балда то🤥 (ОЖ - 88, минус 5 см)🤗🤗🤗🤗🤗🤗
03 mar. 18 por el miembro: anannenkova
|
Olli, он бесит, но уходит по всем параметрам больше с него, вы бы видели какооой он был 😑😧, спасибо за совет🤗
03 mar. 18 por el miembro: anannenkova
|
Липолитики- вот мне интересно: две мои знакомые кололи липолитки, орут про ошеломляющий эффект !!! И у обоих такие мамоны сейчас - жуть!!!! Не возвращается ли жир после липолитиков в двойном объеме???? Кто что думает?
03 mar. 18 por el miembro: alexUla31
|
Мамоны наедают! Это ж как липосакуия. Отсосали жир, но если опять будешь молотить все подряд, то жир вернётся.
03 mar. 18 por el miembro: Olli85
|
Липолитики работают только вместе с правильным питанием и физическими нагрузками .Просто проколоть живот или другие проблемные места и ничего не делать -Деньги на ветер .И это ооооочень больно )
03 mar. 18 por el miembro: belka100380
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anannenkova
|