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Tenía miedo a pesarme porque después de 5 días en Londres comiendo de todo, desayunando tostadas de Nocilla, comiendo hamburguesas y pizzas... me aterrorizaba subirme a la báscula. Y cuál es mi sorpresa cuando veo que he bajado 200 gramos, creo que es por las pasadas de andar que me he dado todos estos días (20 kms diarios) y porque desde que aterricé el miércoles he vuelto a mi rutina.
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 49,09g | Carbh: 187,64g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado, Queso Suizo, Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Videca Piña en Su Jugo, Zanahoria, Tomate Kumato. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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