Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 70,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4423 kcal
|
Grasa: 306,61g | Prot: 321,99g | Carbh: 91,34g.
Desayuno: Гречка Отварная, Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|