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Efectivamente lo del otro día era tema hormonal...empiezo a recuperar mis valores:
-peso:89kg
-grasa: 30,7%
-agua: 51,5%
-músculo:32,6%
-IMC: 29,7
SEGUIMOSSSS💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 37,45g | Carbh: 67,57g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Président Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Vino Blanco de Mesa, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Rabo de Toro, Caldo de Pollo. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Cocinar - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 2 minutos, Apple Health - 7 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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