Diario de vanillaspy, 04 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:
1628 kcal Grasa: 71,40g | Prot: 90,99g | Carbh: 128,66g.   Desayuno: У Палыча Торт Малиновый . Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Yelli Харчо по-Грузински, Куриное Филе. Cena: Глобус Говядина в/К, У Палыча Торт Малиновый . Pasa Bocas / Otros: Вино Исла Негра Красное Полусухое, Сыр Пармезан (Твердый), Syntrax Протеин Whey Shake, Корица, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
1858 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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