Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 157,19g | Prot: 163,78g | Carbh: 266,76g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Vitamin D Whole Milk, Snickers Snickers Crisper, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Kombucha, Wild Blueberry Preserves, Ginger, Great Value Spiral Macaroni & Cheese Dinner, Stagg Silverado Beef Chili, Hormel Chili No Beans, WinCo Foods Monterey Jack Chese. Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ducharse - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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